In dynamischen Zeiten – ob im Start-up, Projekt oder bei persönlicher Neuorientierung – braucht es klare Ziele und innere Stabilität.
Mindful Moments verbindet die strukturierte Zielarbeit mit der OKR-Methode (Objectives and Key Results) mit achtsamer Körperpraxis aus dem Business Qigong.

Diese Kombination unterstützt nicht nur fokussierte Zielverfolgung, sondern fördert auch Präsenz, Resilienz und körperlich-geistige Balance im Berufsalltag.

Inhalte:

·        Einführung in OKR: Nutzen, Struktur, Anwendung

·        Entwicklung passender Objectives & Key Results

·        Reflexion: Was zählt wirklich? Individuell & im Team

·        Business Qigong: Bewegung, Fokus und innere Ruhe

·        Praxisübungen zur Integration von Zielklarheit und Achtsamkeit

·        Tools für Priorisierung & achtsames Selbstmanagement

Für wen:
Teams, Start-ups, Führungskräfte & Menschen im Wandel

Ziel:
Klarheit schaffen, wirksam steuern und mit mehr Gelassenheit durch Herausforderungen gehen.